பழங்கள்🍊 (அத்தகைய ஆப்பிள்கள், செர்ரி பழங்கள், மற்றும்& பேரிக்காய்), காய்கறிகள் (ப்ரோக்கோலி போன்றது, காலிஃபிளவர், மற்றும்& கீரை), கேரட்டில் சர்க்கரை முழு தானியங்கள் அதிகம் (ஓட்ஸ் உட்பட, குயினோவா, மற்றும் பழுப்பு அரிசி), மற்றும்& பருப்பு வகைகள் மலச்சிக்கலைத் தடுக்க உதவும் மற்ற நார்ச்சத்துள்ள உணவுகள் (பருப்பு போன்றவை, கொண்டைக்கடலை, மற்றும்& கருப்பு பீன்ஸ்). அறிமுகம் அவர் அதிக அளவு வைட்டமின்கள், கனிமங்கள், மற்றும்& நார்ச்சத்து … மேலும் படிக்கவும்
இந்த விரிவான வழிகாட்டி மூலம் கேரட்டை எவ்வாறு நடவு செய்வது என்பதை அறிக. மண் தயாரிப்பிலிருந்து அறுவடை வரை, உங்கள் கொல்லைப்புறத்தில் சுவையான கேரட்டை வளர்ப்பதற்கான படிப்படியான செயல்முறையின் மூலம் நாங்கள் உங்களை அழைத்துச் செல்வோம். ஆழம் வரை நிலம் வரை 10 பகுதியை தயார் செய்ய அங்குலங்கள். மண் கட்டிகள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும், கற்கள், அல்லது பாறைகள் கூட. உங்கள் என்றால் … மேலும் படிக்கவும்
சாலடுகள் மற்றும் சூப்கள் முதல் பக்க உணவுகள் மற்றும் இனிப்புகள் வரை, இந்த ஆக்கப்பூர்வமான சமையல் குறிப்புகளை ஆராய்ந்து, உங்கள் உணவில் சில ஆரோக்கியமான கேரட் உணவுகளைச் சேர்க்கவும். இங்கே சில எடுத்துக்காட்டுகள் உள்ளன: கேரட் சூப்: ஒரு சுவையான மற்றும் சத்தான சூப்பில் அதன் முக்கிய மூலப்பொருளாக கேரட் இருக்கலாம். எடுத்துக்காட்டுகளில் கேரட் மற்றும் பருப்பு சூப் அடங்கும், கேரட் மற்றும் கொத்தமல்லி சூப், மற்றும் கேரட் மற்றும் இஞ்சி … மேலும் படிக்கவும்
எங்களின் இறுதி வழிகாட்டி மூலம் புதிய கேரட்டை எப்படி சேமிப்பது என்பதை அறிக. உங்கள் கேரட்டை நீண்ட நேரம் மிருதுவாகவும் சுவையாகவும் வைத்திருக்க, இந்த குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களைப் பின்பற்றவும். கேரட் குளிர்சாதனப் பெட்டியிலும், ஜிப்-டாப் பேக் போன்ற காற்றுப் புகாத பையின் உள்ளேயும் புதியதாக இருக்கும்., உணவின் படி 52 , நீங்கள் உடனடியாக அவற்றைப் பயன்படுத்தத் திட்டமிடவில்லை என்றால். தி … மேலும் படிக்கவும்
ஒன்று(1) கேரட் போன்ற மிகவும் பரவலான அணில்களில் வெளியில் காணப்படும் விலங்குகள் அணில்கள். அவர்களின் கவர்ச்சியான தோற்றம் மற்றும் விளையாட்டுத்தனமான சுபாவம் காரணமாக பலர் அவர்களுக்கு உணவளிக்க விரும்புகிறார்கள். அணில்கள் கேரட்டை விரும்புகிறதா இல்லையா என்பதுதான் அவற்றைப் பற்றி அதிகம் கேட்கப்படும் கேள்விகளில் ஒன்று👍. இந்தக் கட்டுரை பதிலைப் பார்க்கும் … மேலும் படிக்கவும்
வெட்டப்பட்ட கேரட் நீண்ட காலத்திற்கு புதியதாகவும் மிருதுவாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்ய அவற்றை சேமிப்பதற்கான சிறந்த நடைமுறைகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். பல்வேறு முறைகளைக் கண்டறியவும், சேமிப்பு கொள்கலன்கள் உட்பட, குளிரூட்டல், மற்றும் உறைதல். துண்டுகளாக்கப்பட்ட கேரட்டை புதியதாக வைத்திருப்பது எப்படி, கேரட்டை குளிர்ந்த நீரில் நனைத்த காகித துண்டில் போர்த்தி வைக்கவும். மூடப்பட்ட கேரட்டை காற்று புகாத கொள்கலனில் வைக்கவும் … மேலும் படிக்கவும்
சிரமமின்றி கேரட்டை எப்படி சீசன் செய்வது என்று கற்றுக்கொள்வதன் மூலம் காய்கறிகள் பற்றிய உங்கள் அறிவை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்லுங்கள். எனவே அவை எந்த உணவிற்கும் மகிழ்ச்சியான மற்றும் சத்தான கூடுதலாகும். உங்கள் கேரட்டை மசாலாக்க விரும்புகிறீர்களா?? சுவையான காய்கறிகளுக்கான எளிய குறிப்புகள் மற்றும் உத்திகள் மூலம் அவற்றை எவ்வாறு சீசன் செய்வது என்பதை அறிக. நீங்கள் எப்படி சமைக்கிறீர்கள் அல்லது தயாரிப்பீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து … மேலும் படிக்கவும்
முயல்களுக்கு கேரட் இருக்க முடியுமா? ஆம், ஆனால் நீங்கள் நினைப்பதை விட இதில் நிறைய இருக்கிறது. இந்த விரிவான வழிகாட்டியில் உங்கள் முயல் கேரட்டுகளுக்கு உணவளிப்பது பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் அறிக. அறிமுகம்: முயல்கள்🐇 வியக்கத்தக்க செல்லப்பிராணிகளை உருவாக்குகின்றன, அவை போற்றப்படும் மற்றும் சிறந்த நண்பர்களை உருவாக்குகின்றன. உங்கள் முயல் ஆரோக்கியமாகவும், உள்ளடக்கமாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்ய வேண்டும் … மேலும் படிக்கவும்
கேரட் உண்மையில் கண் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும், ஆனால் கேரட் மட்டுமே முடியும் என்று காய்கறி இல்லை. உடல் பீட்டா கரோட்டினை மாற்றுகிறது, கேரட்டில் அதிகம் உள்ளது, வைட்டமின் ஏ ஆக. விழித்திரை, குறைந்த வெளிச்சத்தில் பார்வைக்கு காரணமான கண்ணின் ஒரு பகுதி, சரியாக செயல்பட வைட்டமின் ஏ சார்ந்துள்ளது. இது சவாலாக மாறலாம் … மேலும் படிக்கவும்
உங்கள் கேரட்டை உரிக்கலாமா வேண்டாமா என்று தெரியவில்லை? சமையலுக்கு கேரட்டைத் தயாரிப்பதற்கான இந்த இறுதி வழிகாட்டியைப் படித்து, நீங்கள் கேரட்டை உரிக்க வேண்டுமா இல்லையா என்பதைக் கண்டறியவும். அறிமுகம்: கேரட் ஒரு பல்துறை மற்றும் சத்தான காய்கறியாகும், அதை பல்வேறு வழிகளில் சமைக்கலாம், வறுத்தலில் இருந்து கொதிக்கும் வரை மற்றும் இடையில் உள்ள அனைத்தும். ஆனால் … மேலும் படிக்கவும்