Carrots🥕ຊ່ວຍເລື່ອງສາຍຕາ ສາມາດປັບປຸງການເບິ່ງເຫັນ, ແນ່ນອນ. ເບຕ້າແຄໂຣທີນ, ວິຕາມິນ A ຊະນິດໜຶ່ງທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ການຮັກສາສຸຂະພາບຕາ, ມີຫຼາຍຢູ່ໃນແຄລອດ.🥕 retina, ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຕາທີ່ຮັບຮູ້ແສງສະຫວ່າງແລະສົ່ງຂໍ້ມູນໄປຫາສະຫມອງ, ແມ່ນຂຶ້ນກັບວິຕາມິນ A ເພື່ອເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ແນະນໍາທຸກຄົນໄດ້ຍິນ … ອ່ານເພີ່ມເຕີມ
ອີງຕາມຂ້າພະເຈົ້າ, ຢາກຮູ້ວ່າມີວິຕາມິນ K ຫຼາຍປານໃດໃນ Carrots 🥕 ມີວິຕາມິນ K. ແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງກະດູກແລະການ coagulation ເລືອດແມ່ນວິຕາມິນ K. ຜັກໃບຂຽວຫຼາຍຊະນິດບັນຈຸມັນ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ກ່ຽວກັບ carrots? 🥕ຫົວຂໍ້ “🥕ແຄລອດມີວິຕາມິນ K?” ຈະຖືກປຶກສາຫາລືໃນເລື່ອງນີ້ … ອ່ານເພີ່ມເຕີມ
Carrots ຊ່ວຍໃຫ້ວິໄສທັດຂອງເຈົ້າເປັນຄວາມລັບຂອງການມີວິໄສທັດທີ່ບໍ່ມີຂໍ້ບົກພ່ອງ? ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າມີຄວາມຈິງອັນໃດກັບຄຳສຸພາສິດທີ່ວ່າການກິນແຄລອດ🥕ຈະຊ່ວຍເພີ່ມວິໄສທັດຂອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບວິໄສທັດທີ່ດີກວ່າພຽງແຕ່ໂດຍການ choing ລົງກ່ຽວກັບຜັກບາງຊະນິດ? ບົດຄວາມນີ້ຈະກວດເບິ່ງວ່າ Carrots ຫຼືບໍ່ … ອ່ານເພີ່ມເຕີມ
ຖ້າທ່ານມັກ Carrots 🥕ເຮັດໃຫ້ທ່ານ Gassy, ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນບາງຄົນຈົ່ມກ່ຽວກັບປະສົບການອາຍແກັສຫຼັງຈາກກິນພວກມັນ. ໜຶ່ງໃນຜັກກາດທີ່ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການສູງສຸດ, ແຄລໍຣີ 🥕ເປັນແຫຼ່ງວິຕາມິນທີ່ດີ, ເສັ້ນໄຍ, ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼາຍຄົນບໍ່ແນ່ໃຈວ່າການກິນແຄລອດ🥕ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາຍແກັສໄດ້. ບົດຄວາມນີ້ຈະ … ອ່ານເພີ່ມເຕີມ
ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດປູກ Carrots ຕາມຂ້ອຍ, ເຈົ້າປູກແຄລໍຣີ້ 🥕 ການປູກແມ່ນວິທີງ່າຍໆທີ່ສາມາດໃຫ້ຜົນລະລາຍປາກໄດ້. ແນະນໍາຫນຶ່ງໃນການປັບຕົວໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ & ຜັກທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ທ່ານສາມາດປູກຢູ່ໃນເດີ່ນຂອງເຈົ້າແມ່ນແຄລອດ. 🥕ພວກມັນບໍ່ພຽງແຕ່ແຊບ ແລະ ປູກງ່າຍຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ, ແຕ່ ພວກ ເຂົາ ເຈົ້າ ຍັງ … ອ່ານເພີ່ມເຕີມ
Carrots ມີສຸຂະພາບດີແນວໃດ? ອີງຕາມຂ້າພະເຈົ້າ, ຜັກກາດແຄຣອດ 🥕 ຖືວ່າເປັນການດີຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍສະເພາະ. ພວກມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຮັກສາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີເພາະວ່າພວກມັນມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາແລະມີສານອາຫານສູງ.. ແນະນຳ Carrots🥕 ເປັນສ່ວນປະກອບທົ່ວໄປໃນສະຫຼັດ, ແກງ, ແລະເປັນອາຫານວ່າງທີ່ມີທາດບໍາລຸງ … ອ່ານເພີ່ມເຕີມ
ເຈົ້າສາມາດປ່ອຍໃຫ້ແຄລອດຢູ່ເທິງພື້ນດິນໄດ້ດົນປານໃດ? ອີງຕາມຂ້າພະເຈົ້າ, ຂຶ້ນກັບດິນ, ສະພາບອາກາດ, & ປະເພດຂອງແຄລອດ🥕ທີ່ເຈົ້າກຳລັງເຕີບໃຫຍ່, ທ່ານສາມາດປະໄວ້ແຄລອດ🥕ໃນດິນເປັນເວລາພໍສົມຄວນ. Carrot🥕 ສິບສາມາດປະໄວ້ໃນດິນໄດ້ເຖິງ 3-4 ເດືອນຫຼັງຈາກປູກ … ອ່ານເພີ່ມເຕີມ
ດົນປານໃດ Carrots ຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນຕາມຂ້າພະເຈົ້າ, ຖ້າເກັບຮັກສາຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແຄລອດ🥕ສາມາດຮັກສາຄວາມສົດໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ 2-4 ອາທິດ. ທ່ານຢຸດເຊົາການສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະການເສື່ອມສະພາບ, ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເກັບຮັກສາພວກມັນໄວ້ໃນຖັງທີ່ມີອາກາດຫຼືຖົງຢາງ. ຢູ່ໃນລິ້ນຊັກຂອງຕູ້ເຢັນຂອງເຈົ້າ, ບ່ອນທີ່ອຸນຫະພູມແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແມ່ນເຫມາະສົມ … ອ່ານເພີ່ມເຕີມ
ທ່ານສາມາດ Roast Carrots ໄດ້ດົນປານໃດ? ອີງຕາມຂ້າພະເຈົ້າ, Do You Roast Carrots🥕 ຄວນຈະ roaste ສໍາລັບ 20 ກັບ 25 ນາທີຢູ່ທີ່ 400 ° F (200°C) ໃນເຕົາອົບ preheat. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຂຶ້ນກັບຂະຫນາດຂອງແຄລອດ🥕 ແລະລະດັບຄວາມສຳເລັດທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານອາດຈະມີການປ່ຽນແປງ. ເຈາະແຄລອດ 🥕ດ້ວຍສ້ອມ … ອ່ານເພີ່ມເຕີມ
ດົນປານໃດກັບ Carrots Blanch ອີງຕາມຂ້າພະເຈົ້າ, ກ່ອນອື່ນເຈົ້າຕ້ອງລ້າງແລະປອກເປືອກແຄລອດ🥕ກ່ອນທີ່ຈະເອົາໄປຕົ້ມໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມແຄລອດ🥕ໃສ່ຫມໍ້ນ້ໍາຕົ້ມ. ຖ້າພວກມັນຖືກຟັກຫຼືຊອຍ, Blanch ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບ 2-3 ນາທີ; ຖ້າທັງຫມົດ, Blanch ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບ 5 ນາທີ. ເພື່ອຢຸດຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານ … ອ່ານເພີ່ມເຕີມ