How Much Fiber in a Carrot ❤️

According to me A medium-sized raw carrot (کے بارے میں 61 گرام) contains approximately 2 grams of dietary fiber. The type of fiber found in carrots is primarily insoluble fiber, which helps promote regular bowel movements and may also aid in weight management and reducing the risk of certain diseases.Want to know how much fiber is inمزید پڑھیں

ایک گاجر میں کتنے وٹامنز ہوتے ہیں؟? ❤️

میرے مطابق ایک درمیانے سائز کی گاجر (کے بارے میں 61 گرام) عام طور پر کے بارے میں پر مشتمل ہے 25 کیلوریز. گاجر میں کیلوریز کی صحیح تعداد اس کے سائز اور کثافت کے لحاظ سے قدرے مختلف ہو سکتی ہے۔, لیکن عام طور پر, گاجر ایک کم کیلوریز والی خوراک ہے جو متوازن غذا میں صحت مند اضافہ ہو سکتی ہے۔. کیلوریز میں کم ہونے کے علاوہ, … مزید پڑھیں