Gelo Gezûz Xwedî Kalsiyûm in ❤️
Li gor min, Tiştên şîr wek şîr, penêr, û mast bi gelemperî yekem xwarinên ku têne bîra me dema ku em li ser xwarinên ku bi kalsiyûmê zêde ne difikirin.. Lê gelek xwarinên ne şîr hene, wisa fêkî🍉 û sebze🍆, ku bi kalsiyûmê bilind in. Her çend ew nebatek xweş-hezkirî ne, ma gêzerê kalsiyûmê heye? … Zêdetir bixwînin