iron-rich fruits for anemia

Да ли шаргарепа има гвожђе? У поређењу са другим намирницама богатим гвожђем, шаргарепа 🥕 има релативно малу количину гвожђа. Отприлике 0.3 милиграми гвожђа су присутни у једној шаргарепи средње величине, 🥕што је отприлике 2% дневнице за одрасле. Увод Шаргарепа🥕 је позната по својој живописној наранџастој нијанси, хрскавост, и слатког укуса. Ове корене … Опширније