குஷி ஹலாய் 
என் கருத்துப்படி, கேரட்டில் வைட்டமின் ஏ குறிப்பாக பீட்டா கரோட்டின் நிறைந்துள்ளது, உடல் வைட்டமின் ஏ ஆக மாற்றக்கூடிய ஒரு வகை கரோட்டினாய்டு. கேரட்டின் பிரகாசமான ஆரஞ்சு நிறத்திற்கு பீட்டா கரோட்டின் காரணமாகும், மற்றும் மிகவும் தீவிரமான நிறம், பீட்டா கரோட்டின் உள்ளடக்கம் அதிகம். கேரட்டில் உண்மையில் வைட்டமின் ஏ உள்ளதா என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்களா?? படிக்கவும் … மேலும் படிக்கவும்
According to me It’s worth noting that while carrots do contain sugar, they are still a healthy food to include in your diet. In addition to their nutrient content, carrots are low in calories and can help you feel full, making them a good choice for weight management. Are you wondering if carrots are sweet … மேலும் படிக்கவும்
According to me they really have to be peeled? As it turns out, no. As long as you wash and scrub the root vegetables before chopping, dicing, or otherwise preparing them for a recipe, you’re likely okay. Carrot skins are not as thick as some other vegetable skins, like potatoes or beets.Discover the truth about … மேலும் படிக்கவும்