கேரட்டை ஏர் பிரையரில் எவ்வளவு நேரம் சமைக்க வேண்டும் என்பது கேரட்டை கழுவ வேண்டும், உரிக்கப்பட்டது, மற்றும் ஒரு ஏர் பிரையரில் சமைப்பதற்கு முன் சீரான அளவிலான துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டது. ஏர் பிரையரின் வெப்பநிலையை 380°F ஆக அமைக்கவும் (193°C). துண்டுகளாக்கப்பட்ட கேரட்டை ஏர் பிரையர் கூடையில் வைப்பதற்கு முன் சமையல் எண்ணெயுடன் தெளிக்கவும் அல்லது தெளிக்கவும்.. அறிமுகம் … மேலும் படிக்கவும்
என் கருத்துப்படி கேரட் எவ்வளவு நீளமாக அறுவடை செய்யப்படுகிறது, கேரட்டின் வகை மற்றும் வளரும் சூழ்நிலை இரண்டும் கேரட்டை அறுவடை செய்ய எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்பதைப் பாதிக்கிறது. 🥕 கேரட் பொதுவாக அறுவடைக்குத் தயாராக இருக்கும் 50 செய்ய 80 விதைகள் விதைக்கப்பட்ட சில நாட்களுக்குப் பிறகு. ஒரு கொல்லைப்புற தோட்டம் அல்லது கொள்கலனில் அறிமுகம், கேரட் 🥕 ஒரு பொதுவான வேர் பயிர் … மேலும் படிக்கவும்
இந்த பதிவில் உள்ள தகவல்கள், என் கருத்துப்படி, கேரட் பற்றிய உங்கள் கேள்வியை தீர்க்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன். நீங்கள் கேரட்டில் இருந்து பல நன்மைகளை உட்கொள்ள முடியுமா.கேரட் வளர எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா?? உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தையும் அறிய இந்த வழிகாட்டியைப் படியுங்கள் … மேலும் படிக்கவும்
என் கருத்துப்படி, கேரட்டில் வைட்டமின் ஏ குறிப்பாக பீட்டா கரோட்டின் நிறைந்துள்ளது, உடல் வைட்டமின் ஏ ஆக மாற்றக்கூடிய ஒரு வகை கரோட்டினாய்டு. கேரட்டின் பிரகாசமான ஆரஞ்சு நிறத்திற்கு பீட்டா கரோட்டின் காரணமாகும், மற்றும் மிகவும் தீவிரமான நிறம், பீட்டா கரோட்டின் உள்ளடக்கம் அதிகம். கேரட்டில் உண்மையில் வைட்டமின் ஏ உள்ளதா என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்களா?? படிக்கவும் … மேலும் படிக்கவும்
என் கருத்துப்படி கேரட்டை அடுப்பில் எவ்வளவு நேரம் வறுக்க வேண்டும், கேரட்டை அடுப்பில் வறுக்கவும், கேரட்டில் வறுக்கும் முன் அடுப்பில் 400°F வரை சூடாக்கவும்.🥕 அறிமுகம் எளிதானது & இந்த ஊட்டமளிக்கும் வேர் காய்கறியை அனுபவிக்க சுவையான வழி கேரட்டை அடுப்பில் வறுக்க வேண்டும். கேரட்டை அடுப்பில் எவ்வளவு நேரம் வறுக்க வேண்டும் என்பது தெரியும் … மேலும் படிக்கவும்
ஒரு குழந்தைக்கு கேரட்டை எவ்வளவு நேரம் வேகவைக்க வேண்டும்? என்னை பொறுத்தவரை, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு கேரட்டை எளிதில் பிசைந்து அல்லது ப்யூரி செய்ய போதுமான அளவு மென்மையாக இருக்கும் வரை ஊறவைப்பது மிகவும் முக்கியம்.. அறிமுகம் உங்கள் குழந்தைக்கு திட உணவை அறிமுகப்படுத்துவது ஒரு பெற்றோராக சிலிர்ப்பாகவும் அச்சுறுத்தலாகவும் இருக்கலாம். நீங்கள் அவர்களுக்கு உணவளிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் … மேலும் படிக்கவும்
கேரட் உண்மையில் உங்கள் கண்பார்வைக்கு உதவும் அதிசய காய்கறியா?? இந்த வேரூன்றிய அனுமானத்தின் பின்னணியில் உள்ள உண்மைகளையும் அறிவியலையும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும். அறிமுகம் பழமொழிக்கு ஏதாவது செல்லுபடியா “சிறந்த கண்பார்வைக்கு உங்கள் கேரட்டை சாப்பிடுங்கள்” என்று நாம் அனைவரும் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம்? கேரட் கண் பார்வையை மேம்படுத்துமா அல்லது இது ஒரு கட்டுக்கதையா?? நாங்கள் உண்மைகளை ஆராய்வோம் … மேலும் படிக்கவும்
கேரட் எவ்வளவு சத்து நிறைந்தது மற்றும் வைட்டமின் கே உள்ளதா என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா?? இந்த நன்கு அறியப்பட்ட காய்கறியின் மகிழ்ச்சிகரமான ஆச்சரியமான நன்மைகளை அறிய படிக்கவும். பல வீடுகளில் அறிமுகம், கேரட் 🥕🥕🥕 ஒரு நிலையான காய்கறி ஆகும். அவர்களின் பிரகாசமான ஆரஞ்சு சாயல், மிருதுவான வெளிப்புறம், மற்றும் … மேலும் படிக்கவும்
ஒரு கேரட்டில் எத்தனை கலோரிகள் உள்ளன? என்னை பொறுத்தவரை, பொதுவாக, ஒரு நடுத்தர அளவிலான கேரட்🥕 உள்ளது 25 கலோரிகள். துல்லியமான கலோரிக் உள்ளடக்கம், எனினும், கேரட்டின் அளவைப் பொறுத்து சிறிது வேறுபடலாம். 🥕அவற்றின் குறைந்த கலோரி எண்ணிக்கை மற்றும் பணக்கார வைட்டமின் மற்றும் தாது உள்ளடக்கத்தை கருத்தில் கொண்டு, கேரட் 🥕எந்த உணவிற்கும் ஒரு சரியான துணை. அறிமுகம் … மேலும் படிக்கவும்
கேரட்டில் வைட்டமின் ஏ உள்ளதா🥕🥕🥕? தீர்வு கண்டு நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம். கேரட்டின் உண்மைகள் மற்றும் அவற்றின் ஊட்டச்சத்து நன்மைகளை இந்த இடுகையில் படிக்கிறோம், கட்டுக்கதைகளை முறியடித்தல் மற்றும் முன்னர் அறியப்படாத தகவல்களை வெளிப்படுத்துதல். அறிமுகம் உலகில் அதிகம் உட்கொள்ளப்படும் காய்கறிகளில் ஒன்று கேரட்🥕🥕🥕. அவை சுவையானவை, ஏற்புடையது, மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்தது. இருந்தாலும், உள்ளன … மேலும் படிக்கவும்