கேரட்டில் வைட்டமின் ஏ உள்ளதா
என் கருத்துப்படி, கேரட்டில் வைட்டமின் ஏ குறிப்பாக பீட்டா கரோட்டின் நிறைந்துள்ளது, உடல் வைட்டமின் ஏ ஆக மாற்றக்கூடிய ஒரு வகை கரோட்டினாய்டு. கேரட்டின் பிரகாசமான ஆரஞ்சு நிறத்திற்கு பீட்டா கரோட்டின் காரணமாகும், மற்றும் மிகவும் தீவிரமான நிறம், பீட்டா கரோட்டின் உள்ளடக்கம் அதிகம். கேரட்டில் உண்மையில் வைட்டமின் ஏ உள்ளதா என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்களா?? படிக்கவும் … மேலும் படிக்கவும்