POOJA BHIMANI 
Su'e pe fa'afefea ona teu lelei kāloti🥕 i totonu o le pusaaisa ina ia tumau pea ma fou mo se taimi umi.. O lenei ta'iala au'ili'ili o le a a'oa'o atu ia te oe mea uma e tatau ona e iloa ile teuina o kāloti🥕 ile pusaaisa, e aofia ai faʻamatalaga aoga, fautuaga, ma fesili e fai soo.. Folasaga: Karoti🥕 ose fualaau faisua e mafai ona fetuutuunai … Faitau atili
Saili fautuaga sili ma fautuaga ile auala e teu ai kāloti🥕 matala ma Karoti fou mo se taimi umi.. O lenei tusiga✍️ o le a savalia oe i mea uma e tatau ona e iloa, mai auala eseese e teu ai mea i auala eseese e teu ai. Folasaga: O kāloti🥕o se fualaau faisua e sili ona lelei ma fetuutuunai … Faitau atili
A'oa'o pe fa'afefea ona tipi kāloti pei o se pro ma lenei ta'iala atoatoa. Mai le filifilia o meafaigaluega saʻo i le faʻataʻitaʻiina o metotia eseese, e te tipiina kāloti pei o se kuka i se taimi vave. Folasaga O Karoti🥕 ose fualaau faisua e sili ona fetuutuunai e mafai ona faʻaaogaina i le tele o sauniuniga eseese ona o le maualuga o lo latou aoga.. Karoti🥕 … Faitau atili
O lo'o tau mafaufau pe fia kapoti o lo'o i totonu o kāloti? Sauni e ofo a'o matou fa'ailoa le mea moni e uiga i lenei fuala'au a'a pele ma lona aoga. Folasaga: O se faiga masani i le tele o fale le teuina o kāloti🥕 i lima mo le tele o mea taumafa eseese., e aofia ai ae le gata i le saunia o salati, o le sauniuniga … Faitau atili
Su'e se mea'ai meaai maloloina? Saili pe fia le tele o kalori o loʻo i totonu o se kāloti ma pe aisea ua avea ai ma filifiliga sili mo le paʻu mamafa ma le soifua maloloina lautele. Folasaga E tusa ai ma lo'u manatu, Karoti🥕 o se fualaau faisua e fiafia tele i ai le lalolagi atoa ona o lo latou manogi suamalie masani ma le mafiafia o lo latou susu.. Ae ui i lea, e fia le kalori e maua e kāloti🥕 … Faitau atili
Ua ou fiafia ua e sau iinei. O le a ou fa'asoa atu ia te oe se malamalama i kāloti🥕 i le aso. Ou te faʻamoemoe ma le faʻamaoni e mafai e lenei vaega ona faʻafefe soʻo se masalosaloga e te maua e uiga i kāloti🥕. O le a ou faailoa atu ia te oe i le asō e uiga i le E fia Pepe Karoti 3 Oz. O e le mautonu ea i le tele o le tautuaina o kāloti pepe? Folasaga: E tusa ai ma a'u … Faitau atili
O le taoina o kāloti i le 400 ° F o se auala faigofie ma suamalie e fiafia ai i lenei fualaau faisua tele. I lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina pe o le a le umi e tao ai kāloti i 400 ma tuuina atu fautuaga i le ausiaina atoatoa o kāloti kuka ma tofo i taimi uma. Folasaga: Karoti🥕 ose fualaau faisua e mana'omia e mafai ona saunia ma 'ai i le tele … Faitau atili
O le kukaina o kāloti e mafai ona avea ma luitau, ae aua le fefe! O lenei tusiga e maua ai faʻamatalaga uma e te manaʻomia e kuka ai kāloti i le atoatoa, e aofia ai auala kuka, fesoasoani, ma togafiti. Folasaga: E tusa ai ma lo'u aafiaga,Karoti🥕 o se fualaau faisua e mafai ona fetuutuunai ma aoga e mafai ona saunia i le tele o auala eseese, o ia mea taitasi e aumaia ai se tofo tulaga ese. … Faitau atili
O le faapunaina o kāloti pepe o se auala faigofie ma maloloina e saunia ai lenei fualaau faisua lelei. Ae o le a le umi e te manaʻomia e kuka ai? Faitau pea e iloa ai! O le a le umi e fa'avela ai pepe karoti Folasaga: E tusa ai ma laʻu Manatu O le kukaina o kāloti🥕 o se tasi o auala sili ona tuusaʻo o sauniuniga mo nei mea suamalie ma maloloina. … Faitau atili
Su'e le auala sili e kuka ai kāloti? A'oa'o pe o le a le umi e fa'avela ai kāloti ina ia maua ai le tino atoatoa ma le tofo. Faitau pea mo la matou ta'iala sili ile kukaina o kāloti. Folasaga: E tusa ai ma laʻu suʻesuʻega, Karoti🥕 ose fualaau faisua e mafai ona saunia i le tele o auala eseese pe a kuka. O le kukaina o kāloti🥕 o le a … Faitau atili