Veivuke na Kareti ena Rai? ❤️

Na Kareti Veivuke🥕 ena Mata e Rawa ni vakavinakataka cake na raivotu, me vakadeitaki. Beta-carotene, e dua na mataqali vitamin A ka yaga me maroroi kina na bulabula ni mata, e kune ena levu ni kareti. 🥕 Na retina, e dua na tiki ni mata e kila na rarama ka vakauta na itukutuku ki na mona, vakatau ena vitamin A me cakacaka vakadodonu. iVakamacala Taumada Era sa rogoca kece … Wilika eso tale

E Tiko na Vitamin K ❤️ ena Kareti

Me vaka au, O vinakata beka mo kila na levu ni vitamin K e tiko ena Carrots e 🥕 tiko kina na Vitamin K. E dua na mineral bibi e tokona na bulabula ni sui kei na kuvu ni dra na vitamin K. E levu na kakana draudrau drokadroka era tu kina, ia vakacava na kareti? 🥕Na ulutaga ni “E tiko beka na vitamin K ena kareti🥕?” ena veivosakitaki ena … Wilika eso tale

Cakava na Kareti ena Vukea na Nomu Raivotu ❤️

Sa Vukea Tiko Beka na Nomu Rai na Carrots me vunitaki kina na raivotu sega ni cala? O na rairai vakataroga tiko kevaka e tiko e dua na dina ki na ivosavosa ni kania na kareti🥕 ena vakavinakataka cake na nomu raivotu. Ni sa, ka na sega ni vinakata me raica vakavinaka cake ena nona soqova sobu ga eso na kakana draudrau kamica? Ena dikeva na ulutaga qo se Carrots se sega … Wilika eso tale

Cakava na Kareti e Vakavuna mo Gassy? ❤️

Kevaka o taleitaka na Carrots 🥕E vakavuna mo Gassy, o na rairai rogoca beka eso na tamata ni ra kudruvaka na kena sotavi na kasi ni oti na nodra kania. E dua vei ira na kakana draudrau e yaga vakalevu duadua, kareti e 🥕ivurevure vakasakiti ni vitamin, kakana, kei na antioxidants. Ia, e levu era sega ni kila se rawa ni vakavuna na kasi na kania na kareti🥕. Na itukutuku oqo ena … Wilika eso tale

Na Sala Mo Teivaka Kina na Kareti

Na Sala Mo Tea Kina na Kareti Me Vaka au, O tea beka na kareti 🥕 e dua na cakacaka rawarawa ka rawa ni vakavuna na wai ni gusu. Vakaveikilaitaki e dua vei ira na ka e rawa ni veisautaki & kakana draudrau vinaka o rawa ni teivaka ena nomu lomanibai sai koya na kareti. 🥕Era sega walega ni totoka ka rawarawa na kena tubu, ia era sa … Wilika eso tale

E vakacava na balavu ni nomu rawa ni Roast Carrots?

E vakacava na balavu ni nomu rawa ni Roast Carrots? Me vaka au, E dodonu beka mo roast Carrots🥕 me roaste me baleta na 20 ki na 25 miniti ena 400°F (200°C) ena lovo ni bera. Ia, vakatau ena levu ni kareti🥕 kei na ivakatagedegede ni cakacaka o taleitaka, na gauna ni vakasaqa ena rawa ni veisau. Laubasikata na kareti 🥕ena dua na iqi … Wilika eso tale